Test EQ

Câu 1: Khi gặp áp lực, bạn thường

A. Mất bình tĩnh

B. Khó chịu nhưng cố chịu

C. Biết cách trấn an bản thân

D. Bình tĩnh và kiểm soát tốt

Câu 2: Khi bị góp ý hoặc phê bình

A. Cảm thấy bị tổn thương

B. Khó chịu một lúc

C. Lắng nghe và suy nghĩ

D. Biết ơn vì được góp ý

Câu 3: Bạn có dễ nhận ra cảm xúc của mình không

A. Không

B. Khó nhận ra

C. Khá rõ

D. Rất rõ

Câu 4: Khi người khác buồn, bạn thường

A. Không biết phải làm gì

B. Nghe nhưng không biết an ủi

C. Cố gắng chia sẻ

D. Hiểu và đồng cảm sâu

Câu 5: Khi xảy ra mâu thuẫn

A. Né tránh

B. Phản ứng cảm tính

C. Tìm cách nói chuyện

D. Giải quyết bình tĩnh

Câu 6: Bạn có thường suy nghĩ về cảm xúc của người khác

A. Hiếm khi

B. Thỉnh thoảng

C. Khá thường xuyên

D. Gần như luôn

Câu 7: Khi tức giận, bạn

A. Bộc phát

B. Khó kiềm chế

C. Kiềm chế được

D. Chuyển hóa cảm xúc tốt

Câu 8: Bạn có biết điều gì khiến mình vui hoặc buồn

A. Không rõ

B. Hơi mơ hồ

C. Khá rõ

D. Rất rõ

Câu 9: Khi bị hiểu lầm

A. Phản ứng gay gắt

B. Buồn và im lặng

C. Giải thích nhẹ nhàng

D. Bình tĩnh làm rõ

Câu 10: Bạn đánh giá khả năng lắng nghe của mình

A. Kém

B. Trung bình

C. Tốt

D. Rất tốt

Câu 11: Khi thất bại, bạn

A. Tự trách nặng nề

B. Mất tinh thần lâu

C. Rút kinh nghiệm

D. Xem là bài học

Câu 12: Bạn có dễ đặt mình vào vị trí người khác

A. Không

B. Khó

C. Khá dễ

D. Rất dễ

Câu 13: Khi tâm trạng xấu, bạn

A. Để cảm xúc chi phối

B. Khó thoát ra

C. Tìm cách cân bằng

D. Tự điều chỉnh nhanh

Câu 14: Bạn có hay phản ứng vội vàng

A. Rất hay

B. Thỉnh thoảng

C. Ít khi

D. Hầu như không

Câu 15: Bạn có thể nói “không” khi cần thiết

A. Không dám

B. Khó nói

C. Nói được

D. Rất rõ ràng

Câu 16: Bạn cảm thấy thế nào khi người khác khác quan điểm

A. Khó chịu

B. Không thoải mái

C. Tôn trọng

D. Thích lắng nghe

Câu 17: Bạn có thường tự phản tỉnh bản thân

A. Không

B. Hiếm khi

C. Thường xuyên

D. Rất thường xuyên

Câu 18: Khi làm việc nhóm, bạn

A. Ít quan tâm cảm xúc chung

B. Chỉ lo việc mình

C. Chú ý bầu không khí

D. Kết nối và điều hòa

Câu 19: Bạn có kiểm soát được lời nói khi nóng giận

A. Không

B. Khó

C. Phần lớn là được

D. Rất tốt

Câu 20: Bạn hiểu cảm xúc của mình ảnh hưởng người khác ra sao

A. Không để ý

B. Ít để ý

C. Có nhận thức

D. Rất rõ ràng

IQ Test Online

Your Score